《养生谈》说说“仙草”灵芝的养生妙用 灵芝的妙用有哪些?怎么食用才好呢?

《养生谈》说说“仙草”灵芝的养生妙用 灵芝的妙用有哪些?怎么食用才好呢? 民间传说灵芝有起死回生、长生不老的养生功效，真的有这么神奇吗？而我市的龙泉又是灵芝的主产地之一，今晚播出的《养生谈》将为大家揭开这一谜底。 灵芝有着 仙草 的美誉，这主要是由于它有补气安神、抗氧化抗衰老，止咳平喘等众多

  民间传说灵芝有起死回生、长生不老的养生功效，真的有这么神奇吗？而我市的龙泉又是灵芝的主产地之一，今晚播出的《养生谈》将为大家揭开这一谜底。
  灵芝有着 仙草 的美誉，这主要是由于它有补气安神、抗氧化抗衰老，止咳平喘等众多养生和药用功效，今晚做客《养生谈》的嘉宾 市中心医院的主任中医师王国夫将会为大家揭示灵芝所含有的、使它能够发挥这些养生功效的物质 灵芝多糖、灵芝多肽和三萜成分，以及这些物质是如何起作用的。另外，栏目组还请来了研究灵芝近30年的老专家现场教授如何大家分辨不同种类的灵芝。
  野生的灵芝可以直接食用吗？买来的灵芝又要如何吃才有最好的效果呢？详细内容，请看今晚21:15播出的《养生谈》。
  记者:董珍珍

灵芝的妙用有哪些?怎么食用才好呢?
灵芝可以切片后泡茶,泡酒,炖汤,是日常养生保健的珍品。食用灵芝一般直接切片煎煮，去渣喝汤效果比较好。可以让灵芝中有效成分充分发挥效果，并被更多的吸收。